Sí, ho sé, no he fet l'entranament S3.D3, i he passat directament a l'S4.D1, però és que bàsicament aquesta setmana m'ha estat impossible completar-la perquè han vingut els cap de l'oficina de Londres, i això implica anar de cap. I el cap de setmana, diversos compromisos familiars ho han acabat d'arreglar. Així que au, avant. Podria haver reprogramat totes les sessions que queden, però per desgràcia, i aquesta és una de les pegues que li veig al web de Polar Flow, no es poden moure els entrenaments de dia fent drag & drop. Potser els enviaré un correu a vore si ho tenen en compte.
Pel que fa a l'entrenament de hui en sí, com que la xiqueta ha decidit que dormir a la nit estava sobrevalorat, m'ha tocat per-lo a migdia. Així que al gimnàs hui només m'han vist cordar-me les sabatilles i dutxar-me. I refotre, quina diferència amb la solana. Jo sóc més de còrrer de nit, o a la fresca. Però tot amb tot, satisfactori. 11 repeticions de 2 minuts corrent i tres caminant. M'ha sorprés com de lluny es pot arribar.
Anit em notava els bessons carregadets, i hui de matí encara els note una mica. Faré una mica de flexibilitat al gimnàs ara al migdia.
Seguim!
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada
Nota: Només un membre d'aquest blog pot publicar entrades.