Compromís. Aquest és el pensament que bàsicament tenia hui de matí quan estant de vacances, he eixit a córrer pels carrers de Son Rapinya a Palma poc abans de les 9 del matí, amb la sensació d'assaig general per a la cursa de 5kms del 14 de maig a Alacant. Volia córrer amb sol i calor, perquè a eixa mateixa hora em tocaria patejar els carrers de la meua ciutat.
Em resultava estimulant que tot el recorregut fóra nou però recollons quines costeres i quant de raconet laberíntic entre xalets i edificis! Per sort abans de començar havia pegat una miradeta al Google Maps, i em sé orientar bé.
Mentre pegava voltes i revoltes pels carrers, no deixava de pensar que el que voldré fer en un futur és tornar a Mallorca per a córrer per la Serra Tramuntana. Encara no estic en forma com per a fer eixos trails, però m'ho demana el cos i un repte de futur és un repte de futur. El meu amic Jaume vol fer-se la Behobia. Jo voldré córrer per la Tramuntana. Temps al temps.
De moment, tobogans per Son Rapinya per a Preparar Alacant. 10 repeticions de 6 minuts (5 corrent i 1 caminant). Quasi tot el temps corrent! No m'havia recuperat d'un interval de carrera i ja tenia el següent, però és que ja és la setmana 8 del pla! Finalment, 8,69 kms, a un ritme mitjà de 8,04 mins/km.
Moderadament satisfet perquè recorde que vaig començar el pla fent ritmes de 10 mins/km. Mira que si resulta que estic progressant i tot... jo crec que estaré preparat per a la cursa de diumenge 14. O com a mínim, no faré el ridícul ;-)
El Polar Flow diu que l'entrenament ha estat very demmanding, i amb una càrrega d'entrenament d'un dia i 21 hores. Guarde les sabatilles i continue fent el turista per Mallorca. M'ho he guanyat.
Seguim.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada
Nota: Només un membre d'aquest blog pot publicar entrades.